Досягніть вершини своєї сили разом з Sothrickel
Інноваційний підхід до тренувань, що поєднує древні практики та сучасні методики для максимальної ефективності
Інноваційний підхід до тренувань, що поєднує древні практики та сучасні методики для максимальної ефективності
Sothrickel - це преміальна студія йоги, де кожен знаходить свій шлях до досконалості. Ми створили простір, де давні традиції йоги гармонійно поєднуються з сучасними методиками тренувань.
Наша місія - допомогти вам розкрити свій фізичний потенціал, зміцнити тіло та досягти внутрішньої гармонії.
Ми пропонуємо різноманітні програми тренувань, розроблені досвідченими інструкторами з міжнародною сертифікацією. Наш підхід базується на поступовому розвитку сили, гнучкості та витривалості.
У нашій студії ви знайдете найсучасніше обладнання, просторі зали та професійний супровід на кожному етапі вашого розвитку.
Приєднуйтесь до нашої спільноти та отримайте перше пробне заняття безкоштовно
Записатись заразРегулярні заняття йогою допоможуть вам розвинути силу м'язів, покращити гнучкість, координацію та баланс. Ви помітите зростання енергії, покращення постави та загального самопочуття вже після перших тижнів практики.
Так, ми маємо спеціальні програми для новачків, де детально пояснюємо кожну асану та техніку виконання. Наші інструктори адаптують навантаження під ваш рівень підготовки.
Для занять вам знадобиться зручний одяг, що не обмежує рухи. Все необхідне обладнання, включаючи килимки, блоки та ремені, надається нашою студією безкоштовно.
Для оптимальних результатів ми рекомендуємо практикувати 2-3 рази на тиждень. Це дозволить вашому тілу адаптуватися до навантажень та поступово розвивати силу та гнучкість.
| Час | Понеділок | Середа | П'ятниця | Субота |
|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Хатха-йога | Силова йога | Хатха-йога | Медитація |
| 17:00 | Силова йога | Медитація | Силова йога | Хатха-йога |
| 19:00 | Медитація | Хатха-йога | Медитація | Силова йога |